03 dez Treinamento Funcional Consciente
TREINAMENTO FUNCIONAL CONSCIENTE O que é Treinamento Funcional? Criado nos Estados Unidos o treinamento funcional, teve uma grande difusão no Brasil, com praticantes de todas as faixas etárias, tendo como princípio a preparação corporal com segurança e eficiência do centro corporal denominado, CORE, (BONFIM, 2011). De acordo...