Assim como a musculatura corporal externa que, com o passar do tempo fica flácida, ocorre o mesmo com a musculatura intima “músculos do assoalho pélvico”. Além de que com da idade (menopausa), uso de anticoncepcional, gravidez, prática de exercícios de alto impacto como crossfit e a corrida (exercícios que estão em alta), cirurgias ginecológicas, tabagismo e outros podem levar ao enfraquecimento desses músculos, levando a disfunções pélvicas como: incontinência urinária e fecal, prolapsos de órgãos pélvicos (queda do útero, da bexiga e reto), flacidez vaginal, com tudo afetando a vida sexual da mulher.
A Ginástica Íntima têm o objetivo de fortalecer a musculatura do pavimento pélvico, evitando as disfunções mencionadas e tratando as mesmas.
